1. налейте в стакан горячей воды (ниже температуры кипения, примерно такой, при которой можно пить горячий чай).
2. опустите одну из заготовок для изготовления капы в горячую воду на пол-минуты, держа ее за специальную ручку.
3. извлеките заготовку из горячей воды, стряхните капельки воды в стакан
4. приложите заготовку к верхнему или нижнему ряду зубов.
5. плотно обожмите заготовку по форме Вашей челюсти пальцами с обеих сторон зубного ряда (пластичная капа примет форму Вашей челюсти, она должна плотно прилегать ко всем зубам и должна хорошо держаться на зубах- не спадать) (если с первого раза не получилось сделать так что бы каппа полностью повторяла форму ваших зубов, то повторите пункты 1-5)
6. промойте получившуюся индивидуальную капу холодной водой, чтобы она потеряла пластичные свойства и зафиксировала форму
7. обрежьте капу по контуру зубов! Затем отрежьте ножницами ручку, за которую Вы держали капу, когда погружали ее в горячую воду
[повторите операцию изготовления капы для другого ряда Ваших зубов]
